ضغط الدم المرتفع: أسبابه أعراضه وكيفية علاجه
ضغط الدم المرتفع هو أحد أخطر الأمراض الشائعة في الوقت الحالي، حيث أن أعراض هذا المرض قد تكون في كثير من الحالات غير واضحة، ويتم اكتشاف الاصابة بالمرض عن طريق إجراء الفحوصات الدورية. وفي هذا المقال عزيزي القارئ سوف نتحدث بشكل تفصيلي حول ضغط الدم المرتفع وأهم اسبابه، وكيف يمكن معالجته.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يمكن تقسيم ارتفاع ضغط الدم طبقاً لأسبابه إلى نوعين رئيسيين نتعرف عليهم فيما يلي:
· ضغط الدم الأولي والذي يحدث دون وجود أسباب واضحة، وعادة يصيب هذا المرض كبار السن، ويتم اكتشافه في معظم الحالات عن طريق المصادفة خلال إجراء الفحوصات الدورية.
· ضغط الدم الثانوي والذي يحدث نتيجةً للإصابة بأمراض أخرى، مثل أمراض القلب ومرض السكري، وأمراض الغدة الدرقية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
يُعرف ضغط الدم باسم القاتل الصامت لأن أعراض هذا المرض ليست واضحة، ولا تشير إلى إصابة الشخص بمرض خطير مثل ارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي نذكر سوياً أهم هذه الأعراض:
· الشعور بالغثيان.
· صداع شديد.
· اضطراب في الرؤية.
· التقيؤ في حالات الارتفاع الشديد لضغط الدم.
· الشعور بالتعب والارهاق بشكل مستمر.
· اهمال الارتفاع الشديد في ضغط الدم دون علاجه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنزيف في المخ وسكتة دماغية مفاجئة، والتي قد تؤدي إلى الوفاة.
علاج ارتفاع ضغط الدم
يجب الرجوع إلى الطبيب المعالج لتحديد نوع ضغط الدم المرتفع الذي يعاني منه المريض، حيث أن ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الاصابة بأمراض أخرى يستلزم علاج هذه المسببات أولاً ليتم علاج الضغط تلقائياً .
فيما يلي نقدم لكم بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على مستوى ضغط الدم وتجنب المضاعفات التي قد تنشأ من الارتفاع الشديد لضغط الدم:
· يجب تقليل استخدام الملح في الطعام، والحد من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح مثل المخللات والأسماك المملحة.
· الحرص على تخصيص وقت لممارسة الرياضة بشكل يومي.
· يجب أن يحرص المريض على الاسترخاء والراحة، والحصول على قسط كافِ من النوم.
· الابتعاد عن التوتر الذي يمكن أن يتسبب في رفع مستوى ضغط الدم لدي المريض.
· تقليل تناول الكافيين والمنبهات، والامتناع التام عن تناول الكحوليات.
تعليقات: 0
إرسال تعليق